Как себя правильно измерять

Пожалуйста, правильно измеряйте свои размеры.

Снимайте мерки прямо поверх нижнего белья, которое вы обычно носите, предварительно повязав по талии сантиметровую ленту.
Попросите кого-нибудь помочь вам и при снятии мерок стойте прямо, но без напряжения.

1. Обхват головы — измеряется по линии бровей
2. Обхват шеи
3. Длина плеча — длина от шеи до плеча
4.Длина руки — длина от плеча до запястья по внешней стороне
5. Обхват груди — спереди измеряется по наиболее выступающим точкам груди,
сбоку — под подмышечными впадинами, на спине — немного выше.
6. Обхват под грудью
7. Обхват талии — измеряется строго горизонтально по естественной линии талии
8. Обхват бедер — измеряется строго горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц
9. Обхват бедра
10. Обхват колена
11. Обхват голени
12. Обхват щиколотки
13. Обхват бицепса
14. Обхват локтя
15. Обхват запястья
16. Длина от щиколотки до колена
17. Внутренний шов — измеряется по внутреннему шву штанов
18. Внешний шов — измеряется по внешнему шву штанов от пояса до земли
19. Рост — Ваш полный рост

1. Обхват головы — измеряется по линии бровей
2. Обхват шеи
3. Длина плеча — длина от шеи до плеча
4. Длина руки — длина от плеча до запястья по внешней стороне
5. Обхват груди — спереди измеряется по наиболее выступающим точкам груди,
сбоку — под подмышечными впадинами, на спине — немного выше.
6. Обхват талии — измеряется строго горизонтально по естественной линии талии
7. Длина переда — от плеча до талии
8. Обхват бедер — измеряется строго горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц
9. Обхват бедра
10. Обхват колена
11. Обхват голени
12. Обхват щиколотки
13. Обхват бицепса
14. Обхват локтя
15. Обхват запястья
16. Длина от щиколотки до колена
17. Внутренний шов — измеряется по внутреннему шву штанов до пола
18. Внешний шов — измеряется по внешнему шву штанов от пояса до земли
19. Рост — Ваш полный рост

1. Обхват голени в самом широком месте
2. Длина до колена
3. Обхват щиколотки по косточке
4. Обхват в подъеме
5. Обхват в косточке (в основании большого пальца)
6. Ширина стопы в косточке-измеряется, как обхват вокруг стопы
7. Ширина стопы в основании пятки
8. Длина стопы

Примечание: Обхваты измеряются вокруг, а длина и ширина — нет.